9月17日，我局举办心理健康知识讲座，邀请国家二级心理咨询师伍慕芬为全市司法行政系统全体在职在编干部职工讲授心理健康知识。

伍慕芬结合大家日常工作与生活实际，讲解抑郁症的症状、害处、成因、预防方法等方面。她通过不良情绪的危害和合理情绪疗法等内容强调心理健康的重要性，并分享了心理减压、情绪管控、沟通交流等小技巧。讲座内容丰富、贴近生活，使我市司法行政系统干部职工初步了解心理健康调适与心理问题应对的基本方法与渠道。大家纷纷表示收获良多，将在今后的学习、工作、生活中更好地认知自我，主动调整工作、生活节奏，学会释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情积极投入到工作中去，推动我市司法行政事业高质量发展。

我局举办心理健康知识讲座（一）

我局举办心理健康知识讲座（二）